Entwicklung auf allen Ebenen
sinosomatics
- die Verbindung von Körper & Psyche
Was ist sinosomatics?
sinosomatics ist ein integratives Verfahren, das moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit jahrtausendealtem Erfahrungswissen verbindet. Im Mittelpunkt steht dabei das Einbeziehen aller Ebenen des menschlichen Erlebens – leiblich-gespürt, körperlich-motorisch, sprachlich-rational, emotional und bildlich-imaginativ.
Ein wesentliches Merkmal von sinosomatics ist die dynamische Fähigkeit, flexibel zwischen diesen verschiedenen Ebenen zu wechseln. Dabei zeigt sich häufig, dass sich Probleme auf ganz anderen Ebenen lösen lassen als auf der, auf der sie ursprünglich sichtbar geworden sind.
Wenn beispielsweise Worte nicht ausreichen, um ein einschneidendes Erlebnis zu überwinden, kann oft eine einfache Bewegung oder das Einnehmen einer bestimmten Körperhaltung den entscheidenden Impuls geben. Ebenso kann das Erleben der Wärme eines in die Hand gelegten Steines Gefühle von emotionaler Kälte transformieren, die unser Gegenüber vielleicht seit Ewigkeiten begleitet.
sinosomatics verbindet solche Interventionen auf eine systematische und wissenschaftlich fundierte Weise. Daraus entsteht ein organischer Prozess, der hoch individualisiert, leicht und dennoch tiefgründig ist. Die Methode erlaubt es, flexibel und intuitiv auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten jedes Menschen einzugehen. Durch diese bewusste Verbindung von Körper und Psyche werden neue Zusammenhänge sichtbar, Selbstwahrnehmung gefördert und persönliche Entwicklungswege eröffnet.
Eine typische Sitzung
Eine typische sinosomatics-Sitzung dauert zwischen 30 und 60 Minuten. Wenn wenig Zeit ist, kann oft aber auch eine einzige Technik einen großen Unterschied machen. Im kurzen Vorgespräch klären wir das Anliegen und schaffen dann eine sichere und entspannte Atmosphäre.
Die Behandlung beginnt mit dem sogenannten „Klären der Mitte“, bei dem zunächst der Körper nach druckempfindlichen Stellen abgetastet wird. Diese lösen wir durch nicht-invasive Akupunktur oder sanfte Stimulation. Dieser Schritt führt oft in eine angenehme Entspannung und leichte Trance.
Im Hauptteil bearbeiten wir dann aktuelle oder vergangene Probleme unseres Gegenübers auf der jeweils passenden Ebene. Dabei arbeiten wir gezielt mit Körperempfindungen, inneren Bildern und Bewegungen. Konflikte und Ambivalenzen lösen wir beispielsweise durch die Technik „In-die-Hände-Legen“, belastende Bilder und Gedanken durch gezielte bifokale Stimulation bestimmter Körperbereiche und körperliche Beschwerden durch motorische oder somatosensorische Interventionen.
Jede Sitzung endet in tiefer Entspannung und Wohlbefinden.
Geschichte und Forschung
sinosomatics basiert auf der von Dr. Annemarie Schweizer-Arau entwickelten Systemischen Autoregulationstherapie (SART).
Aus der psychotherapeutischen Medizin kommend hat Dr. Schweizer-Arau seit den 1990er Jahren Elemente der Ericksonschen Hypnotherapie mit den körperlichen Stimulationsmethoden der traditionellen ostasiatischen Heilkunde kombiniert und diese Methode über dreißig Jahre in ihrer eigenen psychosomatischen Praxis verfeinert.
Ab den 2010er Jahren konnte durch enge Kooperation von Dr. Schweizer-Arau mit der Placeboforscherin Prof. Dr. Karin Meißner und dem Neurowissenschaftler Prof. Dr. Florian Beißner in mehreren Studien zuerst die Wirksamkeit der Therapie für die Indikationen Endometriose-bedingte Schmerzen und unerfüllter Kinderwunsch bewiesen werden. Später gelang es, mittels funktioneller Hirnbildgebung auch Teile des Wirkmechanismus zu entschlüsseln.
Die intensive Zusammenarbeit zwischen der Entwicklerin und den beiden Wissenschaftler*innen führte darüber hinaus zu einer methodischen Verfeinerung, Systematisierung und neurowissenschaftlichen Fundierung der Therapie.
Das Ergebnis heißt seit 2020 sinosomatics.
Kontakt
Telefon: +49 162 43 13 513
E-mail: kontakt@hva.coach
Beratungs- und Praxisräume:
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